我が事務所では毎朝朝礼の後ラジオ体操をする。たった5分だけれど、とても良いと人から聞くようになった。それは熱心に真剣に体を動かししてのことだ。 まず、背伸びの運動(しっかり背伸びをしないで手だけを上げているのが一般的だ)があって、手足の運動と…